44 Minuten Proxowell- Health Care Zirkeltraining

Intelligent und individuell abnehmen

Gesundes Abnehmen ist sehr einfach – mehr Bewegung, richtiges Essen. Es bedeutet allerdings nicht, dass du sportliche Höchstleistungen vollbringen mußt oder eine drastische Abmagerungskur starten sollst. Das Gegenteil ist der Fall. Gesundes Abnehmen planen wir längerfristig, schliesslich willst du ja schlank bleiben! Das gilt sowohl bei der Ernährung als auch beim Körpertraining.

Jeder, der seit langem mit dem Übergewicht kämpft, weiß: Diäten sind keine Lösung. Insbesondere radikale Diäten wirken sich negativ auf den Stoffwechsel und die Gesundheit aus. Die Nahrungsmenge drastisch zu reduzieren – „Friss die Hälfte“ – ist vorübergehend eine Lösung, jedoch nicht auf Dauer. Nährstoffmangel lässt Heißhungerattacken entstehen und führt damit schnell zum Abbruch der Diät. Jo-Jo-Effekt schlägt zu.

Wie kannst du gesund und stabil abnehmen?

Die Erfolgsformel lautet: intelligente und individuelle Ernährung + ein persönliches Fitnessprogramm.

Genug vom Richtigen zur richtigen Zeit in der richtigen Kombination essen. Einfach und klar, garantiert!

Das Gleiche gilt für dein Ladyfit Programm.

Lass dir von Profis dein individuelles und intelligentes Ernährungsprogramm erstellen.

Unter anderem setzen wir das gesund+aktiv Programm ein. Zehntausende von Frauen erreichten damit ihr Wohlfühlgewicht.

Wir wünschen Euch viel Freude und Erfolg!